9 loại thực phẩm giải độc, giúp bạn nói không với "bệnh tật"

Những thực phẩm giải độc cơ thể luôn có sẵn trong thiên nhiên. Theo các chuyên gia y tế, có 9 loại rau củ quả sau đây nếu được dùng trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố.





Đây được coi là cách khử độc cơ thể dễ thực hiện nhất nhưng không phải ai cũng biết. Bí quyết chỉ đơn giản là 9 loại rau củ quả sau:

Chanh



Chanh có đặc tính chống oxy hóa và giàu vitamin C, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, nước chanh có thể được sử dụng để làm sạch ruột.

Một ly nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp giải độc và làm sạch hệ tiêu hóa. Ngoài ra, thêm hai muỗng canh nước cốt chanh tươi vắt vào một ly nước táo. Uống 3-4 lần mỗi ngày sẽ làm sạch các chất nhầy trong ruột.

Nấm đông cô

Nấm này giúp tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol.

Y học hiện đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể.

Ngoài ra, nấm đông cô còn có thể hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có tác dụng bổ tim, gan...




Rong biển

Rong biển làm giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ. Nó có tác dụng loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa cơ thể hấp thu những kim loại như chì, cadmium… loại bỏ các nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời có tác dụng điều trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể nữ giới, làm cho cơ quan sinh sản hồi phục bình thường, loại bỏ bệnh tiềm ẩn của tuyến vú.




Mộc nhĩ (nấm mèo)




Mộc nhĩ đen có tác dụng hòa tan các chất khó tiêu hóa như: vỏ ngũ cốc, gỗ mụn, cát, mảnh kim loại… ngoài ra còn có tác dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận.

Mộc nhĩ còn có thể giải độc máu, làm giảm sự đông máu cục, giúp ngăn ngừa bệnh tắc động mạch.

Bí đỏ

Ăn bí đỏ rất có lợi trong việc phòng chống bệnh cao huyết áp, sỏi mật, tiểu đường và 1 số bệnh về gan, thận, giúp các bệnh nhân có chức năng gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào.

Trong bí đỏ có chứa nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin. Bí đỏ còn có tác dụng tiêu diệt các chất gây ung thư và các chất gây oxy hóa, bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người.




Súp lơ

Súp lơ là một trong những thực vật có chứa nhiều đồng nhất, có thể phòng chống truyền nhiễm, ngoài ra còn có thể làm sạch mạch máu hiệu quả, có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, ngăn ngừa máu vón cục, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và tai biến.

Ăn nhiều súp lơ có thể tăng khả năng giải độc gan, bổ gan phòng cảm cúm và bệnh máu xấu. Dùng lâu dài còn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày.




Cà rốt

Cà rốt là loại thực vật có tác dụng giải độc cao, sau khi kết hợp với các ly tử thủy ngân trong cơ thể người, có thể làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, tăng tốc độ bài tiết thủy ngân ra khỏi cơ thể.

Các thành phần dinh dưỡng như vitamin nhóm B và vitamin C có trong cà rốt cũng có tác dụng làm mềm da, chống lão hóa. Cà rốt còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở nữ giới.




Cải bó xôi (rau chân vịt)

Cải bó xôi có tác dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, làm cho tinh thần thoải mái, mặt mày rạng ngời.

Cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể làm cân bằng và ổn định lượng đường trong máu.

Với hàm lượng vitamin cao, tiêu thụ cải bó xôi có thể giúp phòng chống một số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà.




Chè xanh

Chè xanh khi làm thức uống hàng ngày, nó như thuốc bổ gan sẽ giúp cơ thể thải độc gan và phòng chống ung thư.

Men gan cao: hậu quả và cách điều trị

   Trong một xã hội hiện đại với sự phổ biến của rượu bia, hóa chất, thuốc tây, thuốc bổ gan, môi trường ô nhiễm thì lá gan của con người đang ngày ngày phải gồng mình chống chọi với đủ độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra các bệnh tật nguy hiểm. Trong đó men gan cao ngày càng trở nên phổ biến nhưng liệu rằng có mấy người hiểu hết về chứng bệnh tưởng rằng như không đáng lo nhưng lại có hậu quả nặng nề này?

Thế nào là men gan cao?

    Men gan là một loại enzym nằm trong tế bào gan, do gan sản xuất ra. Khi tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa thì có một lượng men gan được phóng thích vào máu ở nồng độ dưới 40U/l và chỉ số này gần như cố định ở người bình thường. Khi men gan tăng cao chứng tỏ có hiện tượng bất thường xảy ra đối với các tế bào gan. Sự bất thường này có thể xảy ra tạm thời nhưng cũng có thể là một mối nguy hiểm đe dọa đối với cơ thể và sức khỏe người bệnh nếu tế bào gan bị tổn thương.

Nguyên nhân nào dẫn tới men gan cao?

   -Các bệnh về gan như: viêm gan, xơ gan, suy gan, gan nhiễm mỡ

   -Uống rượu, bia: Rượu, bia là nguyên nhân thường gặp trong các trường hợp tăng men gan, đặc biệt là rượu, nó hủy hoại tế bào gan, từ đó men gan tăng lên.

   -Các bệnh như: Sốt rét, bệnh về đường mật…

   -Dùng một số loại thuốc như thuốc giảm đau, tim mạch, thuốc chống trầm cảm, thuốc chữa mất ngủ,….

Men gan cao, chớ nên coi thường?

   Trong  tạp chí y học  Hepatology số tháng 3/2008, W. Ray Kim, M.D., Mayo Clinic và cộng sự báo cáo rằng men gan cao dự báo sẽ giảm dần tuổi thọ, tăng tỷ lệ tử vong từ 21 đến 78%. Men gan cao là dấu hiệu báo động nhiều bệnh lý nghiêm trọng như viêm gan, ung thư gan, viêm cơ, viêm thận mãn, viêm túi mật, nhồi máu cơ tim, động kinh…

 Phòng và điều trị men gan cao như thế nào?

   Để phòng men gan tăng cao, cần bảo vệ tốt lá gan bằng việc áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý, hạn chế sử dụng rượu bia, và các đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, thuốc lào, không ăn da, mỡ động vật, các thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ, tránh các gia vị cay nóng. Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng, không nên thức khuya, không nên làm các công việc nặng nhọc nhiều.

   Theo nền y học ngày nay, thảo dược và dược chất giúp điều trị men gan cao khá đa dạng, trong đó có một số loại được ứng dụng để điều trị phổ biến trong các cơ sở điều trị như:

      -Cây kế sữa: Silymarin chiết xuất từ cây kế sữa được sử dụng trong nhiều thế kỉ như phương thuốc tự nhiên để hạ men gan, điều trị gan nhiễm mỡ,  làm mát gan và kích thích tăng tiết mật

      -Actiso: Theo sách :Những cây thuốc và vị thuốc của giáo sư Đỗ Tất Lợi, actiso có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ, phục hồi chức năng gan, hạ men gan hiệu quả và chống lại tác hại của chất độc hại khác trên gan.

      -Cam thảo: Giúp hạ men gan, hạ mỡ máu, cải thiện chức năng gan ở bệnh nhân suy gan, xơ gan.

      -Hoàng kì: Được sử dụng rộng rãi để điều trị bệnh gan trong y học cổ truyền Trung Quốc giúp hạ men gan trong viêm gan siêu vi mãn tính, chống xơ gan.

      -Bồ công anh: Hạ men gan, bảo vệ gan, ngăn ngừa xơ gan, tăng tái tạo tế bào gan

   Ngày nay, bệnh nhân không còn phải tốn quá nhiều công sức để sắc các loại thảo dược này một cách phức tạp nữa mà tất cả các loại thảo dược và dược chất này đã được bào chế thành dạng viên trong thực phẩm chức năng UniDetox nhằm giúp các bệnh nhân dễ dàng điều trị men gan cao.

   Ngoài ra, UniDetox còn chứa các thảo dược nổi tiếng khác như tinh chất nghệ nano curcumin, picrorhiza kurroa, ngũ vị tử thêm nhóm dược chất như  N-Acetyl Cystein, L-methionin, betain và tinh chất gan bò nênUniDetox không những giúp điều trị men gan cao mà còn hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, suy giảm chức năng gan với các biểu hiện như gan nhiễm mỡ, mệt mỏi, vàng da chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau gan. Giúp bổ gan và phục hồi chức năng gan, bảo vệ gan khỏi những tác hại của rượu bia, thuốc tây hóa chất, thức ăn độc hại với gan. Giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng bia rượu, tân dược.

   UniDetox-men gan cao không còn là nỗi lo.

Văn phòng tư vấn: 204H, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại tư vấn: 0984.464.844 - 043.766.2222 - 043.760.6666 - 043.734.2904